-
We willen tijdens de koude en gure herfst- en wintermaanden allemaal wel eens gewoon in onze zetel kruipen en helemaal ingeduffeld onder een dekentje met een tas hete thee of warme chocomelk wegdromen. Jij ongetwijfeld ook.
Ik snap het wel. Na een drukke werkdag of -week heb je in niks zin meer. En dan regent het nog ook! Pfff…
Dat dekentje en een warm drankje lijken misschien een goed idee, maar er is een betere oplossing: hot stone massage!
-
De hot stone massage is een uitgebalanceerde mix tussen de technieken van de Zweedse massage (waarbij ik enkel mijn handen gebruik) en het gebruik van warme stenen.
Deze combinatie maakt hot stone massage uniek. In tegenstelling tot sommige andere masseurs die de stenen enkel op je lichaam laten rusten, werk ik er ook actief mee: ik effleureer, kneed en druk met ze. Dit heeft verschillende voordelen. Zo wordt de warmte van de stenen beter verspreid en opgenomen en het lichaam ontspant en ontgift ook sneller. Uiteraard plaats ik wel stenen op enkele kritische punten (zoals onder de nek, lumbaal en in de handpalmen) om ze lokaal hun werk te laten doen.
Tijdens de behandeling dringt de warmte diep door in vermoeide en pijnlijke spieren en zorgt ze voor een diepe ontspanning. De doorbloeding wordt gestimuleerd en het lichaam wordt aangezet tot zelfheling.
